现在流传一种说法：产后不能喝普通的饮用水，但可以喝专用的月子水，所谓月子水就是米酒高温蒸馏提取后的水，期中还加入了一些中草药成分，所以很多人都用月子水来直接饮用或炖汤，也就是说产妇在坐月子期间，做菜煲汤、洗漱都应该用月子水。
在中国传统的中医学上，因为产后气血消耗过多，产后喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下等不适症状，米酒还有祛风寒的作用，预防产后关节疼痛等病症，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
月子水其实和普通饮用水的水分子并没有多大的区别，只是溶质不同，在选择时看清两大标准：
1、是否含有酒精
含酒精成分的月子水，会抑制母乳分泌，影响宝宝心脑血管及神经系统发育，而且还会透过乳汁影响新生儿睡眠，以高科技工艺剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精华，能促进新陈代谢，有助乳汁分泌。
2、小分子团
一般的月子水分子体积大，不易补产妇虚弱的身体吸收、代谢缓慢，并有引起内脏下垂等副作用，小分子的月子水有利于营养吸收和代谢，能够帮助产妇重塑体型，恢复内脏，不含酒精成分的米酒精华可以用来做菜煲汤，还可以做成饮料饮用。
坐月子是否要喝月子水可以根据产妇的饮食喜好和家人的观念决定，如果不喜欢饮用米酒高温蒸馏提取的月子水，可以用传统的月子饮食方法来获取足够的水分，不要拘泥于一定要喝月子水。
坐月子发烧的原因
坐月子发烧怎么办？坐月子期间是新妈妈们身体弱的时候，不仅有伤口，而且自身抵抗力也比较弱，如果护理不得当，就会发烧，影响到宝宝的哺乳，连带影响到宝宝的成长，所以坐月子期间如果新妈妈出现体温升高，一定要留心。
不过妈妈们也不用太害怕，有几种发烧是可以在护理时自己留心避免的，一旦出现高烧，也不要着急，可以根据身体状况的变化找寻到根源，再不行，直接去医院就可以找寻到问题的所在了。这里介绍几种发烧的情况，妈妈们可提前预防着：
一般坐月子期间出现的发烧，多数与乳腺或是身上伤口有关。
与乳腺有关的，是比较好查验的。因为这个时期，多数妈妈是要哺乳的，乳孔在没完全开通的情况下，进食滋补食物就可能引发急性乳腺炎，所以此时的妈妈可用手按摩乳房，如出现局部的红肿、硬块，并且伴随疼痛感觉的话，就停止一切滋补食物，只吃普通的米饭蔬菜，同时请家里有经验的老人帮忙或找医院的开奶师，将乳孔打通，挤出多余的乳汁，冲凉进行物理降温，基本上一天左右体温就可以恢复正常。
而伤口主要是外阴、阴道、宫颈、会阴切开或裂伤缝合处这些部位，如果出现发炎，外部直接可以观察到，比如局部红肿热痛，伤口开裂；下体有异常分泌物，甚至带有腥臭味；血检出现白细胞升高，这些都可以证明是伤口发炎，要赶紧对伤口处进行消炎处理。
发烧也有可能与身体疾病有关，比如：
子宫内膜炎或子宫肌炎，这多发于产后3-5天，恶露臭或不臭，轻者可以有低热，恶露增多有臭味、腹胀、下腹疼痛及压痛。重症者伴发热、寒战，有下腹压痛或疼痛，白细胞升高。这个虽然是后期引发的炎症，但是与恶露排泄不畅有关，可以在刚生育完时就多喝红糖水，或加入山楂一同煎水引用；或用赤豆煎汤饮用；还可用藕节煨母鸡汤，服汤吃肉。
盆腔感染，常于产后5天左右出现寒战、高热、下腹痛、盆腔深部压痛的症状。可引起盆腔脓肿，甚至高热不退。盆腔腹膜炎表现可为寒战、高热、全腹剧痛、呕吐、腹胀、腹肌紧张、压痛与反跳痛明显，可引起肠粘连、腹泻、里急后重、排尿困难等症状。这个由于临近器官发炎引起的，平时要注意生活卫生，出现状况一定要及时就医了。
血栓性静脉炎异常，多发生在产后或术后第7-10天，长期卧床，年龄大并且肥胖者容易患这类病，其中患者是呈现周期性发热的，持续性的腹痛可以向腹股沟、上腹部以及肋脊角放射。下肢血栓性静脉炎表现为下肢疼痛，由于血流受阻，可引起下肢水肿，皮肤发白，可摸到下肢静脉呈索条状压痛，患肢温度高于对侧，病程较长。
这个是与平时的饮食生活习惯有关，所以身材肥胖或是高龄产妇一定要在产前就注意多运动，少食肥腻香甜食物，可在一定程度上避免或减轻症状。
其实，坐月子发烧的症状很多是由于平时生活习惯引发，形成良好的起居习惯可以提前预防，再加上现在生育的医护环境都相对改善很多，所以妈妈们不用太担心，多了解情况，做到心里有数，这样真出现发烧症状也不会慌乱了。